2024年04月21日
いつも感じている不調。
首肩コリ、腰痛、むくみ、眼精疲労、
頭痛、睡眠の質低下
などなど
お悩みがあると思います。
不調の根本的な原因って
なかなかはっきりしないですよね。
ネットで検索したり
慢性的なものだから、、、と
なんとなく不調のまま
頑張り続けているのではないのでしょうか。
・姿勢の癖
・食生活などの生活習慣
・メンタルストレス
・環境の変化
上記のような原因から不調が出ていることが
多いと思います。
また、このような不調も季節、状況などにより
原因が変化します。
いつも感じている肩こりの原因が
決して同じではないんです。
日常の気づかないところに
不調の原因が隠れています。
だからこそ
カラダとココロの声に耳を傾け、
原因を探り
適切にケアをしていくことが
たいせつだと考えています。
「気づきのヘルスケア」
一緒に始めませんか？
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2024年04月21日
春は忙しい季節です。
気持も慌ただしくなっていませんか？
そんな時は少しでも
「余白時間」をつくって
『〇〇しなきゃ！』から
解放されてほしいなと思っています。
・・・ですが、
そんなこと言ってられない！！！！
なんて時もありますよね。
『余白＝無駄な時間』と思う方も
多いのかなと思います。
なんとなくサボっているような気がして
罪悪感を持ってしまうんですよね。
例えば
人がギューギュー、
文章が句読点、改行もなく詰め詰め、
おしゃれなインテリアがビッシリだと
気持ち悪いですよね。
せっかくの良さが台無しで
距離感、スペースほしい！と
思いませんか？
本来『余白』は
バランスを保つために
必要なものなんです(*^^*)
心も同じなんですよね。
それでもバタバタしてしまう時は
少しだけ立ち止まって
ほんの15秒
背伸びをする、深呼吸をする。
目的のない時間が
気づかなかったことを教えてくれることもあります。
『余白時間』
たいせつにしていきましょう。
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2024年03月01日
いつもbellejoie【ベルジョア】のページをご覧いただき
誠にありがとうございます。
３月店休日のお知らせです。
【店休日】
４日(月)・９日(土)・１４日(木)
２１日(木)・２４日(日)・２５日(月)
２６日(火)
５日(火)・２０日(祝)はbellejoieの日です。
施術10分延長プレゼント♪
ご予定がお決まりの方は
お早めにご予約をいただけましたら幸いです。
３月もみなさまにお会いできることを
楽しみにお待ちしております(*^^*)
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2024年01月31日
いつもbellejoieのページをご覧いただき
誠にありがとうございます。
2月店休日のお知らせです。
【店休日】
1日(木)・7日(水)・13日(火)
16日(金)・19日(月)・25日(日)
ご予定がお決まりの方は
お早めにご予約をいただけましたら幸いです。
2月もみなさまにお会いできることを
楽しみにお待ちしております(*^^*)
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2024年01月14日
当店の名前
bellejoie【ベルジョア】は
フランス語で
belle【ベル】＝美しい
joie【ジョア】＝よろこび
この2つの言葉を組み合わせた造語です。
外見的な美しさのことだけではなく
自然や風景、
やさしさ、愛情、
一生懸命頑張る姿や
子供の純粋な瞳
美術品や宝石などなど
美しいと感じるものは
日常にとてもあふれています。
【美】という漢字は
羊と大を組み合わせてつくられています。
「大きい羊」は漢字が生まれた
中国大陸の人々のたいせつな食材。
おいしいも美味しいと書きますよね(*^^*)
【美しい】は
人間が生きるための力と考えているのです。
美しいものに触れると
自然と笑顔になりますよね♪
笑顔はつながっていくもので
それがたくさんの人の歓び＝幸せとなり
生命力につながる。
ほんの少しでも
その笑顔をつなぐお手伝いがしたいと
bellejoieという名前にしています。
ロゴも【美】の漢字が実は
モチーフです(*^^*)
へぇ～って思っていただけたら嬉しいです(笑)
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2024年01月12日
年が明けて
そろそろ2週間が経過しようとしています。
1月から3月があっという間に過ぎるというのは
本当にそうですよね。
年末年始のお休みは
ゆっくり過ごすことができましたでしょうか？
次の日のことを気にせず
好きな時に好きなことができるというのは
長期休みの幸せな時間ですよね。
私もそうなのですが
お正月って
ちょこちょこダラダラ食べることが多く
そのままその癖が抜けなくなることないですか？
まだお正月気分で
お菓子を食べちゃうなんてことがあります(^^;
気づけば体重が増えていたり
胃腸の不調
疲れやすく頭痛がする・・・など
体調に異変を感じるのが
今くらいの時期ではないかと思います。
食事や運動の見直し、水分補給
入浴などでの血流促進など
気をつけることが大切です。
食べ過ぎでの体重の増加は
すぐに脂肪に変わるのではなく
水分、むくみの可能性が高いです。
なので早めにリセットしていくことを
おすすめしています。
タイミングを逃すと
ますますつらさが増してしまいますので
今のうちに
心身を整えていきましょう！
何から始めてよいかわからない方は
お気軽にご相談くださいませ(*^^*)
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2024年01月03日
あけましておめでとうございます。
旧年中はbellejoieをご愛顧賜り
誠にありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2024年は新しいことを
チャレンジすることに
とても良い1年のようです。
仕事や、家事、育児に追われると
時間のことばかり考えて
追われている気持ちで
生活してしまいがちですが
『生き急がない時間』を
つくることが大切だなと感じます。
私も自分のために
時間をつくることを
頑張りたいと思っています。
今年のチャレンジしたいこと
よかったら教えてください♪
2024年も
みなさまにとって
より充実した幸せな1年となりますよう
心よりお祈りしております。
5日【金】より
営業いたします。
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2023年12月01日
いつもbellejoieのページをご覧いただき
誠にありがとうございます。
今日は本当に寒いですね(^^;
この冬が越せるのか心配になってきました(笑)
12月店休日・年末年始休業のお知らせです。
【店休日】
7日(木)・13日(水)・18日(月)
21日(木)・25日(月)
【年末年始休業】
12月30日(土)～1月4日(木)
12月はご予約大変混み合います。
ご予定がお決まりの方は
お早めにご予約をいただけましたら幸いです。
インフルエンザや風邪が流行っているようです。
みなさまくれぐれもご自愛ください。
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2023年12月01日
いつもbellejoieのページをご覧いただき
誠にありがとうございます。
bellejoieは1日3名様までのプライベートサロンです。
おひとりおひとりとのお時間を
たいせつにしたいという想いでおります。
お客様のご協力のもと
サロン営業ができておりますことを
心より感謝申し上げます。
心苦しいのですが
ご来店いただいているお客様の
ほんの一部の方からの迷惑行為があり
キャンセルポリシーを設けさせていただいております。
プライベートサロンのため
おひとりのキャンセルで売上だけではなく
その日時にご来店を希望されている
お客様のご予約をお断りすることになり
ご迷惑をおかけしてしまいます。
以下のキャンセルポリシーを
ご予約・ご来店の前にご確認いただきますよう
よろしくお願い申し上げます。
【キャンセルポリシー】
※完全入替制のためご予約時間の10分前でのご来店をお願いいたします。
遅れる場合は必ずご連絡ください。
ご予約時間を10分以上過ぎてのご来店は、
施術時間の短縮、もしくはお断りをさせて頂く場合がございます。
施術を短縮した場合でも、
ご予約時のコースの料金を頂戴いたします。
※ホットペッパーでのネット予約でのキャンセルは
システム上前日23時59分まで可能ですが
当店ではご予約の変更・キャンセルのご連絡は
前日18時までにお願いしております。
度重なるキャンセル、
日時変更をされるお客様は
今後のご予約は承ることができません。
※ご連絡がなく15分以上ご来店がない場合
無断キャンセル扱いとさせていただきます。
※当日キャンセルはご予約のコース料金の１００％を
キャンセル料としていただきます。
※無断キャンセルや連続キャンセルなどを含め
当店が迷惑行為と判断できるお客様のご予約については
今後のご予約を制限させていただく場合がございますのでご注意ください。
ご病気やお怪我、天候など、やむを得ないご事情での
キャンセルについては事前に遠慮なくご相談ください。
本来ならばこのようなルールを設けず
気持ちよく対応させていただきたいと思っております。
ほとんどのお客様には関係のないことで
大変申し訳ございません。
可能な限り
みなさまのご都合に合わせた
ご予約をお受けしたいと思っておりますので
お時間厳守のご協力をお願いいたします。
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2023年11月10日
お休みの日は何をされていますか？と
ご質問をいただくことがあるのですが
『ひとりカラオケ』に・・・とお答えすると
意外・・・とよく言われます(笑)
学生時代90年代カラオケ全盛期世代なので
実は好きで(*^^)
マイク持つと人が変わるタイプなんです(笑)
ストレス発散されて
運動をした後のように
その日の夜はぐっすり眠れます◎
歌を歌うことでストレスが軽減されることは
科学的根拠があるようで・・・
お腹から声を出すことで呼吸が深くなり
自律神経のバランスが整うことで
リラックス効果が高まるそうなんです。
緊張やストレスを和らげたい方に
おすすめです(*^^*)
歌うことが苦手な方は
好きな本を音読すると
同じような効果があるそうなので
ぜひ試してみてくださいね♪
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