7月も暑さが厳しいなか
ご来店いただきありがとうございました♪

酷暑が続くと交感神経が優位になりやすく
カラダな常に緊張状態になり
疲労感が増しますが、
ココロにも大きな影響があります。

「30℃以上」の暑さは
心理的に影響を与える分岐点と言われていますが
今は35℃以上あります(^^;

集中力の低下や
イライラしやすいなど
感情のコントロールが難しいと
感じることはありませんか？

暑い環境では、自律神経が乱れやすくなり、
不快感が増します。
その結果、心のエネルギーが
「不快さの解消」に使われてしまい
疲労が脳の回復を妨げ、
情緒が不安定になり、
集中力や思いやりの余裕が
減りやすくなるんです。

よくこの時期にすすめられている
水分補給や冷感グッズで
カラダの熱を和らげることは
そんな感情コントールにも最適ですので
ぜひ「夏に効く癒し習慣」として
取り入れてくださいね(*^^*)

疲れた脳の回復には
リラクゼーションもおススメです。
ｂellejoieの
夏の暑さも吹き飛ぶケアで、
日々の活力を取り戻していただければ幸いです。
8月もみなさまにお会いできることを、
楽しみにお待ちしています☆