ブログ | bellejoie

2022年07月27日

7月も終わりが近づいてきました。
蒸し暑い日々が続いておりますが
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

コロナウイルスの感染者数も増えていて
心配なことも多いですよね。

お客様との会話のなかで改めて感じることがあります。

仕事や家庭のことなど
おひとりおひとり立場も役割も違うのですが
共通することはみなさま責任感が強い！

〇〇やらなきゃ・・・と
頭のなかのスケジュール帳をいっぱいに行動して
空白があると
ここにもなにかしなきゃと予定を詰め込んだり・・・・
空白にしたままにすると
なんでこの時間にあれやらなかったんだろう・・・
そんな反省会の時間になったり

思い当たりませんか？？

最近はネットの情報もたくさんあり
あの人の方が頑張っているから
私も頑張らなきゃ・・・
なんで自分にはできないんだろう・・・と
人の目を気にしたり
悩みやすい環境にもなっているんですよね。

こういう気持ち私もよくわかります。
なんだかんだ私自身もそんなタイプなんです(笑)

なので
どこを省いて自分の時間を大切にするかを
テーマにしています(*´▽｀*)

コロナ禍で生活するうえで
どうせ頑張るなら、
自分の今を大切にする方法を考えた方がいいなって
より思うようになりました。
今自分の人生を笑って過ごさないと
そっちの方が時間を無駄にしてしまっている気がするんです。

歳を重ねたということもあると思いますが(笑)

もちろん今は無理しかできないという状況の時もありますが
落ち着いたときには
なによりも自分をたいせつにする時間を
つくっていただきたいなと思っています。

前向きに・・そして笑顔に(#^.^#)
笑顔がつながり、周りの方も幸せになる
セラピストとしてそんなお手伝いができたらと思っております。

なんだかモヤモヤするな・・・
疲れがとれないな・・・
というときには
気持を吐き出しにいらしてくださいね。

カテゴリ：ブログ

2022年07月03日

7月に入り猛暑が続いています。
体調を崩していませんか？
水分や、ミネラルをしっかりお摂りいただき
熱中症などにお気をつけください。

台風4号が接近しているニュースがありました。
広島にも6日(水)頃に天気が崩れそうです。
被害がないことをただ願うばかりです。

台風が近づくと
頭が痛くなったり、重く感じることはないですか？

耳の奥にある内耳がセンサーのような役割をしていて、
気圧の変化を脳の中枢に伝えると、
自律神経、とくに交感神経が興奮します。
内耳はリンパ液（水分）で満たされており、
流れが悪くなると、わずかな気圧の変化でも
脳に対して過剰に伝わることで
頭痛などの身体の不調につながりやすくなります。

ブログ画像

上の図のように耳を動かすことで血流を良くすると
センサーの働きの改善につながるので
頭痛や、気象による体調不良を感じにくくなりますので
ぜひマスクを外したタイミングなどで
行ってみてください(*^_^*)

台風の影響により
ご予約の変更がございましたら
承りますので、お気軽にご相談くださいませ。

くれぐれもみなさま
ご無理のないようにお過ごしくださいませ。

カテゴリ：ブログ