ついに12月。
年末が近づいてまいりました。
ぐっと空気が冷たく感じますが
３日頃からは
今季一番の寒気がやってくるそうです(+_+)
肩に力が入ってしまいますね・・・

東洋医学では、冬は「腎」の季節とされています。

・疲れが抜けにくい
・朝がつらい
・手足が冷える
・不安感や焦りが強くなる
・髪や肌の乾燥が気になる

そんなサイン出ていませんか？

腎は、生命エネルギーの貯蔵庫のような存在で、
寒さや疲れ、ストレスにとても敏感です。

ぬくもりに包まれて“うとうと”できる時間を、
意識的にとってみませんか？

bellejoieでは、
腎をやさしくいたわる冬のケアをご用意しています。

あたたかく、静かに、深く休むこと。
それは、春に向けてのエネルギーを育てる大切な養生です。

年末のあわただしさにのまれる前に、
ご自身の“中心”に戻る時間をお過ごしくださいね♪