今年はとても台風の発生が多いですよね。
また、広島市はインフルエンザの流行入りが
発表されました。

夏の酷暑もそうですが
毎年のように「季節の異常」が起きています。

台風が近づくと、気圧が一気に下がり、湿度が急上昇。
そのたびに自律神経はフル稼働し、
下記のような症状がでやすくなります。

・頭が重い
・首肩が固まる
・呼吸が浅くなる
・眠りが浅い
・やる気が出ない

気圧の乱高下にカラダが振り回されているサインです。
夏バテで弱ったカラダに台風ストレスが重なると
不調が一気に出やすくなります。
そして免疫の土台が弱ったままになると
インフルエンザのような感染症にも
かかりやすくなってしまいます(+_+)

ここ数年、暑さ・湿度・気圧・感染症…
どれも「今年は特別」ではなく
「毎年ゆらぐ」があたり前になっています。

だからこそ、
“異常が起こる前提”で
心身を整える予防が必要だと
考えています。

小さなケアでも続けることで、
カラダはしっかりと応えてくれます。
毎年のように季節がゆらぐ今だからこそ、
深部の疲労をそっとほどき、
心身の“土台”を整えていきましょう(*^-^*)