みなさま、こんにちは。
最近、脚がだるいとおっしゃるお客様が増えています。

夏は気圧が下がり、温度と湿度が上がるのでむくみやすいんです。

気圧が下がる⇒外から脚にかかる圧力が低下し筋肉が弛緩
⇒体内の循環を良くするポンプ機能が低下

湿度が上がる⇒皮膚から水分が蒸発されにくく、汗が出にくい状態
⇒細胞内の水分がたまりやすくなる

温度も湿度も高い環境⇒自律神経が乱れやすく、代謝・排泄機能が低下

その結果、下肢に停滞した水分がむくみとなり、脚が重だるく感じるように。
気圧の低下と温度、湿度の上昇により、脚のポンプ機能が働きにくくなるのですね。

脚がだるいと、自然と姿勢も悪くなり、上半身に影響を与え、悪循環になってしまいます。

前置きが長くなってしまいましたが
このような時期におすすめメニューをご紹介します。

※セットコースA※
ほぐし/フットセラピー/ハンドセラピー/ヘッドセラピーのなかから
コースのお時間内でお好きなように組み合わせていただけるコースです。

フットとハンドはオイルを使用し施術いたします。【体質別オイル使用可能です♪】

1番人気の組み合わせはこのような内容です。

1.フットセラピーで足裏を刺激しふくらはぎをリンパマッサージ
2.ほぐしコースで全身をほぐす
3.最後にヘッドセラピーで頭から首回りにアプローチをかける

一番最初に足を流すことで、血液循環を促すので
ほぐしを始めるころには、お身体の緊張がゆるみ、こりがほぐれやすくなります。
オイルトリートメントとほぐしの相乗効果で
施術後のスッキリ感が違うと好評です☆

まだしばらく続きそうな
だるおもいこの時期にぜひ1度お試しくださいませ♪

ホットペッパービューティのページもぜひご覧ください。

ベルジョア(bellejoie)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

今までセラピストとして、お客様からよく伺うこの言葉。

「疲れが限界なのできました！」

コロナ禍で外出を控えることもあり
よりこの言葉を伺うことが増えました。

アレもコレもしなければと時間に追われ
日々の人間関係などのストレスに加え
人との距離感、消毒など、、、
ますます周りの目も気にしなければならない

パンクします”(-“”-)”
当たり前なんです。しんどいに決まっています。

でも、まだ頑張れる。
と、無理をしちゃうんです。
無理ができてしまうから、まだ大丈夫かも、、、と、
悪循環(´；ω；`)

そんな時にはもうカラダは悲鳴をあげています。

お願いです。
そこまで我慢しないでください。
１日のうちほんの少しでも
深呼吸をしてリラックスできる時間をつくり
カラダとココロの声を聞いてあげてください<m(__)m>

生きづらい世の中ですが
少しでもみなさまが自分らしく笑顔で過ごしていただけたらと願っております。

もしお時間に余裕ができたら
bellejoieでゆっくりお過ごしいただけたらと思います。
愚痴もいっぱい伺いますよ(笑)

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